Bra mot allergi sova på skinn
Läkaren tipsar – så lindrar du pollenallergi
Vädra på natten Om du vill vädra ditt hem ska du göra det på natten eller tidigt på morgonen då pollenhalterna är låga. Torka tvätten inomhus Häng inte sängkläder eller kläder på vädring eller tork utomhus. Blogg Allergi. I appen kan du enkelt söka vård och hantera dina ärenden. Vad är pollenallergi? Om du har pollenallergi är du förmodligen van vid röda ögon, snuva, nysningar och trötthet så fort våren närmar sig.
Mer om pollenallergi. Sök vård.
Undvik djur med päls Om det går är det bra att undvika kontakt med husdjur som varit ute i naturen och fått pollen i pälsen. Våra läkare och sjuksköterskor kan hjälpa till med:. För en smidigare vårdupplevelse rekommenderar vi dig att hämta vår app. Men dina allergier ska inte hindra dig från att sova bra, i alla fall inte under längre perioder. Dygnet runt, livet runt. Du kan läsa förslag på vad du själv kan göra åt situationen.
Få hjälp med ny behandling om din nuvarande pollenmedicinering inte fungerar. Ett vanligt symtom på pollenallergi är trötthet och man behöver inte alltid ha uttalade besvär från ögon, näsa eller andningsvägar vilket kan göra det svårt att förstå att det rör sig om pollenallergi. Men för de med uttalade besvär kan pollenallergin utgöra ett stort hinder i vardagen. Träffa läkare, psykologer och sjuksköterskor. Tänk på korsallergi!
Byt kläder Var noga med att byta kläder när du har varit utomhus. Alla sjuksköterskebesök är kostnadsfria. Läkaren Christoffer Samuelsson ger här sina bästa tips till dig som är allergisk mot pollen. Här finns fakta kring sömn, hur sömn förändras med ålder och vilka olika faktorer som kan påverka sömnen negativt. Så minskar du pollenbesvär: 1. Så får du inte fullgod effekt av ett, så kan du prova ett annat.
Tips för att sova bättre
Följ pollenprognoser Följ pollenprognoser via till exempel Pollenrapporten. Kostnadsfritt för alla till och med 19 år. Oftast krävs inget test eller remiss. Postat 2 augusti, 9 augusti, Förnya recept. Hitta rätt allergimedicin -Alla allergimediciner är i stort sätt likvärdiga, men olika personer kan uppleva olika effekt av samma preparat. Sova bra – utan sömnmedicin. Är du osäker på vad dina besvär beror bör du söka vård.
Allergener är ett ämne som är helt ofarligt för de flesta, men som gör att vissa får allergiska besvär. Det vanligaste är äpplen och hasselnötter, men även korsallergi mellan t. Det är jobbigt att ha en allergi, och det speciellt pollen i och med att det är svårt att göra sig av med den. Skippa rökningen Undvik att röka och att vara i rökiga miljöer då det gör luftrören extra känsliga. På det viset kan du förutse när det kommer att finnas höga eller måttliga halter av pollen i luften och starta behandlingen innan.
Sök vård för dina symtom -Dagens receptfria läkemedel mot pollenallergi är så pass effektiva att de allra flesta slipper söka vård. Våra läkare och sjuksköterskor kan hjälpa till med: Råd, behandling och recept på pollenmedicin. Det vanligaste är att man får symtom av det korsallergena livsmedlet under pollensäsong, men kan äta det utan besvär när pollensäsongen är över. Läkarens tips till pollenallergiker Christoffer Samuelsson, specialistläkare på Doktor När ska jag söka vård?
Ett vanligt misstag är dock att börja behandla pollenallergin när symtomen redan brutit ut. Förnya recept som gått ut. Det finns enklare tips men också en sömnskola, där man stegvis går igenom konkreta åtgärder för att förbättra sömnen. Pollen från vissa typer av växtlighet främst olika lövträd och gräs innehåller ämnen allergener som kan få vårt immunförsvar att reagera kraftigt. Tack och lov finns det många bra receptfria och receptbelagda mediciner som lindrar besvären.
Läkar- och psykologbesök kostar kr för vuxna, frikort gäller. Kolla pollenprognosen där du bor.